Solo avena e mele! Mangio 3 volte al giorno e perdo peso! Un dessert sano in 5 minuti!

Aggiungete le noci o le mandorle tritate, mescolando ancora per amalgamare gli ingredienti.

Ungete gli stampi per muffin o per cheesecake con olio vegetale e distribuite l’impasto uniformemente.

Cuocere in forno preriscaldato a 180 °C per 30 minuti, o finché uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito.

Lasciate raffreddare leggermente i muffin nello stampo prima di sformarli e servirli.

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