Un colon inquinato può influire sulla nostra qualità di vita e generare altri dolori, come diabete o frequenti mal di testa. Depurarlo apporta benefici a tutto l’organismo. Molti non lo sanno, ma si stima che il 90% delle malattie e dei problemi di peso siano legati a un colon inquinato. Questo organo svolge un ruolo … Read more
Alici dorate che sembrano fritte, ma le cuocio al forno (o in friggitrice ad aria): leggere e croccanti Le faccio senza friggerle e vengono croccanti lo stesso: il trucco per fare le alici croccanti ma con molte meno calorie (140 Kcal)! Le alici sono uno di quei pesci che non deludono mai: costano poco, sono … Read more
Ingredienti 100 gr di cocco grattugiato 4 cucchiai di formaggio spalmabile (anche light o proteico) 2 uova grandi 3 cucchiai di eritritolo (oppure 3 cucchiai di zucchero, maltitolo o miele o sciroppo d’agave o acero) 1 cucchiaino di lievito in polvere 1 cucchiaino di essenza di vaniglia un filo di olio Quanto basta di zucchero … Read more
Ingredienti: – 600 grammi di fegato di vitello – 500 grammi di cipolle – 50 ml di olio EVO – 1/2 bicchiere di vino bianco – Sale e pepe q.b. Preparazione: 1. Lavate e tagliate a fettine sottili le cipolle. 2. Mettetele in una padella con l’olio e insaporite con sale e pepe. 3. Fatele … Read more