Quante ciliegie si possono mangiare al giorno?
Delle ciliegie si dice sempre che “una tira l’altra”, però non bisogna esagerare con il loro consumo per evitare sintomi sgradevoli e per non introdurre quantità eccessive di zuccheri nel nostro organismo.
La quantità consigliata di ciliegie per una persona sana è di 20-25 ciliegie al giorno, qualcuna in più se non si mangia altra frutta.
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