Questa deliziosa torta allo yogurt è la coccola perfetta per chi vuole stare in forma ma non vuole rinunciare a un dessert delizioso. Con solo circa 90 calorie a fetta, è uno di quei rari dolci che si possono gustare la sera senza sentirsi in colpa. La torta è meravigliosamente leggera, delicata e ha una consistenza piacevolmente cremosa, ideale come dessert dopo cena o come spuntino sano tra i pasti.
Chi dice che non si può mangiare una torta la sera non ha provato questa torta allo yogurt! Leggera, soffice e con solo circa 90 calorie a fetta, questo dessert è un vero e proprio consiglio da intenditori per chi vuole concedersi un piccolo piacere, senza sensi di colpa. Non contiene zuccheri tradizionali, si prepara in un attimo ed è il modo perfetto per concludere la giornata in modo rilassato.
Lo yogurt greco conferisce alla torta una nota piacevolmente fresca e la rende meravigliosamente umida. Combinato con un po’ di amido di mais, crea una consistenza delicata e cremosa, deliziosa sia
calda che fredda. Semplice o con un cucchiaio di composta di frutti di bosco, questa torta dimostra che piacere e leggerezza non devono necessariamente escludersi a vicenda.
Me la concedo ogni sera e non ho preso un solo grammo. È l’unica torta che riesco a mangiare dopo cena. Ha solo 90 calorie!
Ingredienti
2 tazze (circa 500 g) di yogurt greco bianco
3 uova medie
½ tazza (circa 60 g) di amido di mais
Dolcificante (eritritolo, miele o altri, in quantità variabili)
3 gocce di estratto naturale di vaniglia
Continua nella pagina successiva
Preparazione
Continua nella pagina successiva 👇(pagina 2)👇